正确面对癫痫

　　上海新科医院医生认为癫痫只是一种常见的生理疾病，但直到现在，还是有很多人无法正视 它。癫痫是由多种病因引起的发作性的神经功能的短暂缺失，包括原发性 癫痫和继发性癫痫。原发性癫痫难以明确病因，一般患者有癫痫家族史； 而继发性癫痫则多因中毒、中风、脑外伤、不良的生活习惯等引起。其发 作症状多种多样，常见的有全身或局部肌肉抽搐，两眼上翻，口吐白沫， 牙关紧闭等，发病过程中多数患者呈现无意识状态。随着环境的变化和不 良生活习惯的影响，癫痫的发病率有上升的趋势，尤其是光敏性癫痫，发 病者以青少年居多，其主要是因长时间对着电视、电脑，对视网膜造成刺 激所致。推荐阅读：全身性癫痫症状表现

　　在日常生活中，癫痫患者除了谨遵医嘱进行服药外，还要有一个良好 的生活习惯。生活要有规律，不要过度用脑，过度劳累， 足够的休息 和睡眠时间；避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的 电影，看电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子 游戏机；饮食应注意多食一些营养丰富和容易消化的食物，多吃清淡、含 维生素高的蔬菜水果，不要抽烟酗酒，不要暴饮暴食。

　　健康源于运动。癫痫患者在日常生活中也应多参加一些体育运动，提 高身体素质，但要注意不要参加剧烈、运动量大的体育活动，如长跑，因 为长跑过程中往往会出现过度换气的现象，而过度换气时会因二氧化碳排 出过多，使体内产生呼吸性碱中毒，从而诱发癫痫。像大运动量的足球、 篮球运动也应该避免，像蹦极、过山车等刺激性的游戏更不要进行。而跳 水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。